Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 19:15 - 20:15 Uhr

Kursbeschreibung:
Spinning/ Indoorcycling ist das perfekte Training für Körper und Geist. Es verbessert vor allem deine Ausdauer und Kraft-Ausdauer. Geplant sind unterschiedliche Trainingsinhalte von HIIT bis Kraft auf dem Rad.
Wie intensiv dein Training ist, kannst du individuell bestimmen. Je höher du den Widerstand am Rad einstellst, desto anstrengender ist das Workout. Das Training in der Gruppe ist ein echter Motivationsbooster. Die mitreißende Musik erhöht natürlich zusätzlich den Spaßfaktor.

- Mitzubringen sind ein Handtuch (min. 50x70cm) und ausreichend zu trinken.

Kursumfang
4 - 5 Veranstaltungen im ausgeschriebenen Zeitraum

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 02.09.2024 bis 30.09.2024

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 19:15 - 20:15 Uhr

Beitrag:		Studierende	16,-- €
		Mitarbeiter	24,-- €
		Gäste	24,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		7
Ort:		FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ kleiner Gymnastikraum (Raum 11a.E.9)
Übungsleiterin:
		Stephanie Julia